RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Sering merasa capek, lemas dan lesu tiap hari? Mungkin saatnya untuk minum kombinasi jus buah yang dapat meningkatkan energi kamu.
Tubuh yang lemas dan lesu pertanda kalau kamu kurang asupan vitamin. Minuman jus buah yang tinggi vitamin dapat mengusir badan lemas dan lesu.
Kesegaran jus buah yang kaya vitamin dapat mempertahankan daya tahan tubuh. Cocok buat kamu yang malamnya kurang tidur gara-gara sulit tidur.
BACA JUGA:Sering Lemas dan Lesu? Inilah 7 Mineral dan Vitamin untuk Badan Capek dan Pegal
BACA JUGA:Lemas dan letih? Inilah 6 Vitamin Daya Tahan Tubuh dan Sumber Energi yang Bisa Dicoba
Beberapa kombinasi jus buah yang dapat mengembalikan fungsi tubuh dan sistem metabolisme tubuh adalah sebagai berikut.
1. Kombinasi Jus Apel, Pir, Jeruk Bali dan Nanas
Buah Apel Hijau, Pir, Jeruk Bali dan Nanas dapat dikombinasikan jadi minuman segat. Pilihan tepat untuk tingkatkan stabilitas tubuh.
Cukup siapkan setengan cangkir nanas, 1 buah apel, buah pir dan buah jeruk bali. Buah-buah ini kemudian diblender jadi satu.
Jangan lupa juga untuk memberi perasan lemon agar lebih terasa segar. Lalu tuangkan ke dalam gelas dan sajikan saat dingin.
2. Kombinasi Jus Apel Hijau dan Lemon
Minuman penambah energi yang bisa kamu buat adalah kombinasi antara buah Apel hijau dan Lemon. dua buah ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Buah Apel Hijau dan Lemon memang cocok sekali dijadikan sebagai minuman penambah energi. Cara membuatnya cukup gampang dengan memeras buah lemon.
Kemudian masukkan ke dalam potongan buah apel yang siap diblender. Setelah itu sajikan dalam keadaan dingin.
3. Kombinasi Jus Mentimun dan Tomat