4. Pisang
Makanan yang dapat menyembuhkan sakit demam adalah pisang. Buah pisang ini mengandung beberapa vitamin yang dapatt membantu pemulihan tubuh.
Kandungan vitamin di dalamnya dapat melawan radikal bebas. Tak heran kalau buah pisang ini sering dijadikan buah tangan untuk menjenguk orang yang sakit.
5. Buah Apel
Buah apel juga tak kalah kandungan vitamin C di dalam tubuh. Sebab buah apel ini mengandung vitamin C bagi tubuh.
Vitamin C buah apel dapat berfungsi sebagai antioksidan alami sehingga mampu melawan radikal tubuh. Jadi sebaikinya konsumsi buah apel ini untuk menjaga kesehatan tuubuh.
Tak hanya itu saja, kandungan vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jadi cocok untuk dikonsumsi saat sakit demam.
6. Sup Ayam
Sup ayam adalah makanana yang segar dapat meningkatkan sistem kesehatan. Kandungan buah ini membantu stabilkan suhu tubuh.
Makanan sup ayam dapat memberi nutrisi pada tubuh. Khususnya ketika tubuh terasa sakit bisa makan sup ayam ini.
Usahakan ketika kamu makan sup ayam hangat. Sebab sup ayam hangat dapat meringankan gejala hidung sepertingejala flu dan pilek.
7. Kangkung
Makanan untuk orang demam yang efektif adalah kangkung. Sayuran hijau seperti Kankung ini dapat meningkatkan energi sebab kandungan zat besi di dalamnya.
Sangat disarankan untuk mengonsumsi kangkung ini karena dapat meningkatkamn sel darah merah tubu. Ketika sel datrah merah tercukupi makan.
Kamu bisa buat oseng-oseng kangkung di rumah untuk mengembalikan tubuh yang demam. Kangkung mengandung senyawa yang dapat memperbaiki sistem tubuh yang rusak.
8. Air Putih