RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Asupan makanan untuk orang demam menentukan lama tidaknya rasa lemas dan lesu pada tubuh. Untuk itu kamu wajib memperhatikan apa yang kamu makan.
Sebab makanan untuk orang demam efektif menghilangkan rasa lemas berlebihan. Buat kamu yang sedang mengalaminya penting untuk menyimak artikel ini sampai habis.
Sebenarnya dalam menghadapi sakit demam, kuncinya ada pada makanan. Kalau makanan mengandung gizi yang seimbang, maka tubuh akan lebih cepat sembuh.
BACA JUGA:7 Macam Mineral dan Multivitamin Penambah Energi yang Ampuh untuk Hilangkan Lemas dan Mudah Capek
BACA JUGA:Inilah Beragam Multivitamin yang Ampuh Atasi Kepala Pusing Badan Lemas, Simak Daftarnya!
1. Ikan
Salah satu makanan yang dapat menyembuhkan tubuh yang sedang demam adalah ikan. Ikan ini mengandung protein dan omega 3 yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Cocok untuk memulihkan tubuh yang sedang sakit. Kamu bisa memperbanyak makan ikan bila ingin sakit demam cepat sembih.
2. Tempe
Menurut ustadz Zaidul Akbar, tempe memiliki kesehatan tubuh. Kandungan protein yang tinggi dapat membantu memunuhi asupan protein harian.
Tapi ingat, jangan makan tempe yang digoreng, karena minyaknya dapat menganggu sistem metabolisme tubuh. Makanlah tempe dapat menurunkan demam secara perlahan.
Tempe mengandung antioksidan yang dapat mengatasi peradangan dalam tubuh. Konsumsi tempe bersama sup sayuran agar lebih nikmat.
3. Jahe
Selanjutnya makanan untuk orang demam adalah jahe. Jahe sangat bermanfaat untuk mengatasi peradangan pada tubuh.
Manfaat rempah yang sering dikonsumsi ini bagus untuk pengobatan sakit demam. Sakit demam akan segera pulih.