RADARPEKALONGAN - Ini dia rekomendasi merek yogurt terbaik untuk kesehatan dan kecantikan dengan kualitas unggul. Menghadirkan segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Sudah tahu belum kalau yogurt merupakan salah satu produk olahan susu yang kaya akan manfaat? Selain rasanya yang enak dan segar, yogurt mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Kini, kamu bisa menemukan yogurt dari berbagai merek dengan berbagai rasa di pasaran. Penasaran apa saja? Simak daftar lengkapnya di bawah ini!
BACA JUGA:Ampuh Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Inilah 6 Manfaat Vitamin C untuk Tubuh dan Kesehatan
Manfaat Yoghurt untuk Kesehatan dan Kecantikan
1. Menurunkan Berat Badan
Yoghurt merupakan salah satu camilan sehat yang tidak akan membuatmu gemuk. Hal ini dikarenakan yoghurt mengandung probiotik, protein, dan kalium yang dapat membantu meningkatkan hormon anti lapar.
Oleh karena itu, kamu dapat merasa kenyang lebih lama dengan mengonsumsi yoghurt,
2. Melembabkan Kulit
Tidak hanya untuk kesehatan, yogurt juga memiliki banyak manfaat di sisi kecantikan. Salah satunya adalah melembabkan kulit.
Caranya sangat mudah, campurkan yogurt dengan gandum hingga rata dan sedikit kental, lalu oleskan ke seluruh tubuh. Gosok perlahan dengan gerakan melingkar dan bilas hingga bersih menggunakan air.
3. Mencegah Penuaan Dini
Memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yogurt juga dapat membantu mencegah penuaan dini pada kulit. Caranya adalah dengan menggunakan yogurt sebagai masker wajah.
Kandungan asam laktat pada yoghurt inilah yang berfungsi untuk mencegah munculnya garis-garis halus atau kerutan pada wajah.