7. Leci
Yang terakhir, kamu juga bisa menjaga produksi kolagen alami di dalam tubuh dengan konsumsi buah leci. Di dalamnya terdapat 71,5 mg vitamin C dalam setiap 100 gram buahnya.
Dengan terpenuhinya kebutuhan vitamin C harian tubuh tadi, maka tubuh akan menjadi kebal terhadap serangan virus atau bakteri yang bisa menyebabkan penyakit. Manfaatnya sekaligus untuk membuat kulit lebih sehat dan awet muda. (*)