2. Jeruk
Masih dalam jenis buah citrus, jeruk juga termasuk buah dengan kandungan kolagen tinggi. Kandungan vitamin C di dalamnya bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harian.
Vitamin C tersebut kemudian akan mendukung pembentukan kolagen sehingga kulit bisa tetap kenyal, sehat, dan elastis. Selain itu, jeruk juga mengandung antioksidan flavonoid yang tinggi.
BACA JUGA:6 Bedak yang Mengandung SPF, Memutihkan dan Cegah Tanda Penuaan Flek Hitam Juga Kerutan di Wajah
Asa juga zat herpidin di dalam buah ini yang berguna sebagai makanan penurun darah tinggi. Kaya manfaat juga ya.
3. Stroberi
Siapa nih yang suka stroberi? Kamu bisa mengonsumsinya secara teratur karena buah ini termasuk dalam daftar buah dengan kandungan kolagen tinggi, lho.
Dengan warna juga bentuk yang menarik serta rasa ada dengan sedikit campuran rasa asamnya, stroberi bisa membuat kita merasa fresh kembali.
Salah satu jenis berry yang paling terkenal dan difavoritkan ini rendah kandungan kalori dan kaya vitamin C.
Nah, vitamin C di dalam buah stroberi tersebutlah yang kemudian membentuk kolagen yang bagus untuk menjaga kesehatan kulit.
4. Buah Cermai
Generasi 90an pasti akrab dengan buah yang satu ini. Kerap dijadikan sebagai manisan, buah cermai memiliki rasa yang menyegarkan, sedikit manis dengan campuran rasa asam.
Buah dengan kandungan kolagen tinggi ini punya banyak vitamin C yang bisa memenuhi kebutuhan harian.