Ingin Diet dengan Puasa tapi Bingung Ngatur Menu? Ini Pilihan Menu Diet Puasa yang Bisa Turun 10 kg Seminggu

- susu hangat  tanpa tambahan gula

- Teh hangat dengan madu murni

- sop dada ayam jahe

- sayur bayam jagung manis bening

- salad buah

- yoghurt

- capcay kuah sayur

- ayam dada panggang

- ikan tuna

- tempe atau tahu bacem

- sop daging dapi dicampur sayur

- buah potong

Itulah beberapa pilihan menu diet puasa yang bisa turun 10 kg seminggu untuk berbuka puasa. Pilihan menu tersebut bisa saling dikombinasikan dengan selera masing-masing.

BACA JUGA: Jangan Bingung Lagi, Inilah 6 Cara Mengatur Pola Makan untuk Diet Pemula yang Efektif Turunkan Berat Badan

BACA JUGA:Baca Ini! Tata Cara Melakukan Puasa Daud, Puasa Sambil Diet Sehat

2. Menu untuk Sahur