BACA JUGA:Tidak Boleh Sembarangan! Simak 7 Tips Diet Sehat Aman Bagi Pengidap Obesitas
Beberapa menu di atas bisa dijadikan pilihan varian menu makanan sehari-hari dan menu bekal sekolah yang sehat dan bergizi untuk remaja.
Kandungan nutrisi pada masing-masing bahan akan membantu meningkatkan proses pertumbuhan di usia remaja, namun juga bagus untuk membantu program penurunan berat badan.(*)