8. Ubi Jalar
Terakhir vitamin A terbaik alami adalah ubi jalar. Salah satu sumber pangan yang dapat meningkatkan kesehatan mata.
BACA JUGA:Ingin Penglihatan Tetap Sehat? Inilah Dia Vitamin yang Bagus untuk Mata
Ubi jalar megandung vitamin A dan C yang sehat untuk mata. Itulah beberapa makanan buah-buahan dan sayuran yang dapat menjaga kesehatan mata. (*)