Berdasarkan suatu penelitian, mengonsumsi makanan yang mengandung serat alami atau glukomaman akan menyebabkan berat badan mudah turun. Hal in karena bisa mempertahankan rasa kenyang yang lebih lama daripada mengonsumsi nasi putih biasa.
Namun pastinya untuk mendapatkan penurunan berat badan yang masksimal, harus melakuakan diet rendah kalori dengan shirataki secara konsisten dan dalam jangka panjang.
BACA JUGA:Sumber Protein Tetap Terpenuhi, Inilah 7 Makanan Diet Pengganti Daging yang Aman Dikonsumsi
Selain bisa menurunkan berat badan secara efektif, ternyata nasi shirataki bisa menjaga kesehatan tubuh. Hal ini berkat glukomanan atau serat almi yang ada didalamnya. Dengan mengonsumsi nasi shirataki ini bisa mencegah risiko penyakit berbahya, salah satunya diabetes.
Itulah beberapa uraian mengenai mengapa nasi shirataki efektif menunkan berat badan. Jika Anda belum mencoba jenis nasi ini, tidak ada salahnya untuk mencoba. Agar dietnya bisa berhasil dan sesuai dengan harapan.