Untuk hasil yang lebih sehat lagi, maka jangan tinggalkan olahraga. Sempatkan waktu sebentar untuk berolahraga supaya berat badan stabil dan tekanan darah juga selalu normal.
Tambahan lain agar proses dietmu lebih aman dan benar-benar dalam pantauan, maka sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter. (*)