Sayur sawi merupakan salah satu jeni sayuran yang mengandung vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Karoten, serta beberapa mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, kalium, seng selenium dan mangan.
Selain itu sawi mengandung serat yang tinggi dan kalori sehingga mampu melancarkan proses pencernaan tubuh. Dengan adanya proses pencernaan tubuh yang lancar maka akan lebih mudah menurunkan berat badan, pasalnya lemak dala tubuh lebih cepat terbakar.
Begitupun dengan buah pir. Buah pir mengandung serat yang tinggi sehingga aman sangat baik untuk diet. Alangkah lebih membuat jus pir ini menyertakan kulitnya. Sebab kulit pir sangat kaya akan serat alami.
Kandungan kalori dalam mentimun tergolong sangat rendah sedangkan serta yang ada didalamnya snagat tinggi. Inilah yang bisa membantu menurunkan berat badan pada tubuh.
Bagi bapak-bapak yang ingin menghilangkan perut buncit dengan bahan alami, maka bisa mencoba jus campuran sayur dan buah-buahan. Berikut ini ada rekomendasi jus penghilang perut buncit untuk bapak-bapak.
Jus yang bisa digunakan untuk menghilangkan perut buncit yakni dengan kombinasi sawi, buah pir dan mentimun. Lalu bagaimana cara membuatnya? Berikut adalah resep jus penghilang perut buncit untuk bapak-bapak.
Untuk membuat jus ini perlu disiapkan beberapa bahan, dinataranya
- sayur sawi kurang lebih 5 tangkai
- mentimun 1 buah
- buah pir 1 buah
- kacang mede 5 biji
- perasan jeruk
- madu 1 sendok makan
BACA JUGA:Inilah 8 Rekomendasi Camilan Diet Sehat di Alfamart yang Enak Tapi Tetap Aman
Cara membuat :