Kandungan air dan serat yang cukup tinggi pada timun mampu membantu pencernaan menjadi lebih lancar, sehingga tubuh tidak akan menimbun terlalu banyak sampah atau sisa-sisa makanan yang sudah tidak dibutuhkan lagi oleh tubuh.
Selain itu, kandungan kalorinya yang cukup rendah membuat siapapun yang mengonsumsinya akan tetap merasa aman karena tidak akan menyebabkan kegemukan.
3. Kandungan Lemon
Sudah bukan menjadi rahasia lagi bahwa lemon adalah buah yang cukup masam untuk dikonsumsi, tapi hal inilah yang justru membuat lemon cukup memiliki manfaat dalam menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Bye Perut Buncit dan Hai Kulit Glowing, Inilah 3 Minuman Diet Alami yang Kaya akan Manfaat
BACA JUGA:Resep Minuman Pembakar Lemak dalam 4 Hari dengan Lemon dan Jeruk Nipis
Lemon memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi dan asam sitrat yang sangat memadahi untuk bisa membantu proses penurunan berat badan.
Vitamin C dan asam sitrat ini akan membuat metabolisme melaju lebih cepat, sehingga akan lebih banyak kalori dan lemak yang terbakar.
Jika jumlahnya makin sedikit, maka ini akan berpengaruh pada penurunan berat badan juga lho.
4. Kandungan madu
Untuk bahan terakhir yang bisa digunakan adalah madu. Sebenarnya untuk membuat minuman diet yang satu ini madu hanya meenjadi opsi bagi orang yang mungkin ingin rasa minumannya menjadi sedikit lebih manis.
BACA JUGA:Perut Sixpack, Ini 5 Olahraga Mengecilkan Perut di Rumah untuk Pria, Bapak-bapak Wajib Coba!
Namun kita akan kulik terlebih dahuu beberapa kandungan yang ada di dalamnya. Meskipun rasanya manis, namun madu adalah salah satu pemanis alami yang cukup aman untuk dikonsumsi.
Konsumsi madu dapat membuat kamu merasa sedikit kenyang lebih lama. Selain itu madu juga bagus untuk meningkatkan stamina yang dimana juga bagus untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Nah apabila proses metabolisme ini lancar, maka akan sangat membantu proses pembakaran kalori dan lemak yang ada di dalam tubuh.