BACA JUGA:3 Resep Jus Sayuran untuk Diet yang Bisa Bikin Kenyang, Cocok untuk Menu Sarapan Pagi
Namun tidak hanya manfaat seperti di atas saja lho yang akan kamu peroleh, sebab kamu juga bisa mendapatkan manfaat lain untuk kesehatan seperti yang sudah disampaikan tadi, seperti:
- Mendetoks racun di dalam tubuh
- Menurunkan asam urat
- Mengurangi rasa mual
- Tubuh akan lebih terhidrasi
- Meredakan nyeri pada sendi dan otot
- Membantu menyehatkan dan melancarkan pencernaan
- Mencegah diabetes
Nah untuk kamu yang ingin mencoba membuktikan berbagai manfaat jahe, madu dan jeruk nipis ini, kamu bisa membuatnya langsung di rumah dengan mengikuti langkah-langkahnya di bawah ini.
Membuat Minuman Jahe, Madu dan Jeruk Nipis
Untuk bahan-banahannya kamu bisa siapkan seperti di bawah ini:
- 1 ruas jahe
- 1 buah jeruk nipis
- Air putih
- Madu
BACA JUGA:5 Coklat Rendah Kalori untuk Ngemil saat Diet, Aman tanpa Takut Gemuk dan Diabetes
BACA JUGA:Makan Gorengan Saat Diet Keto, Boleh Nggak Ya? Begini Penjelasanya
BACA JUGA:Dijamin Bikin Langsing! Ini 8 Green Juice untuk Detox Andalan saat Diet
Sementara untuk membuatnya, pertama-tama kamu bisa kupas dan bersihkan satu ruas jahe terlebih dahulu, lalu rebus di air yang sudah mendidih.
Siapkan gelas dan beri perasan air jeruk nipis dan tambahkan dengan satu sendok madu, lalu air rebusan jahe yang sudah matang bisa dituangkan ke dalam gelas.
Untuk mengonsumsi minuman yang satu ini bisa setiap hari, waktunya bisa di pagi hari setelah bangun tidur atau sebelum sarapan. Namun bisa juga diminum di malam hari sebelum tidur.
Demikianlah beberapa informasi mengenai manfaat jahe, madu dan jeruk nipis. Semoga bermanfaat untuk kamu dan selamat mencoba. (*)