Ramuan jahe yang selanjutnya ini sebenarnya memiliki kandungan yang cukup sama dengan minuman yang slenajutnya.
BACA JUGA:Yuk Beralih ke Herbal! Berkut 4 Ramuan Herbal untuk Diet yang Ampuh Turunkan Berat Badan
BACA JUGA:Ramuan Diet Jahe dan Jeruk Nipis, Paket Kombo yang Bisa Rontokkan Lemak di Tubuhmu
Jeruk nipis ini memiliki kandungan yang hampir sama dengan lemon, yaitu sama-sama terdapat kandungan asam sitrat dan vitamin C di dalamnya.
Nah hal tersebut dapat membantu peningkatan metabolisme dalam tubuh yang nanti juga akan membakar sejumlah kalori dan lemak yang ada di dalam tubuh, khususnya di bagian perut.
Selain itu penambahan madu di dalam minuman ini juga tidak akan menambah jumlah kalori dalam tubuh, sebab meskipun madu memliki rasa yang manis, namun indeks glikemiknya cukup rendah.
Untuk membuat minuman atau ramuan jahe yang satu ini juga cukup mudah untuk kamu menemukan bahan-bahannya, yaitu seperti berikut:
BACA JUGA:Pangkas Lemak dengan Diet 2 Minggu, Emang Boleh Diet Sekilat Itu? Simak Penjelasanya
BACA JUGA:Harus Coba! Manfaat Ramuan Serai dan Jeruk Nipis untuk Diet ini Bantu Langsing Lebih Cepat
Bahan:
- 1 ruas jahe
- 2 buah jeruk nipis
- Madu sesuai selera
- Air hangat
Cara membuat ramuan jahe ini:
- Bersihkan jahe dan cuci juga dengan jeruk nipis
- Kamu bisa iris tipis-tipis jahe dan memarkan sedikit
- Begitu juga dengan jeruk nipisnya, satu buah jeruk nipis untuk diperas dan satunya untuk dipotong-potong
- Masukkan jahe dan jeruk nipis ke dalam gelas dan tambahkan dengan air panas atau air hangat
- Tambahkan dengan madu dan diaduk
- Namun untuk meminumnya, kamu bisa menunggu sekitar 2-5 menit terlebih dahulu
- Siap untuk diminum
4. Minuman Jahe dengan Teh hijau
Selanjutnya kamu bisa membuat ramuan minuman jahe yang dicampurkan dengan teh hijau. Minuman yang satu ini cukup ampuh untuk membantu menurunkan berat badan.
Selain kandungan zingerone dan shogaol yang ada di dalam jahe. Kandungan teh hijau yang berupa epigallocatechin gallate ini juga mampu mempengaruhi penurunan berat badan.
BACA JUGA:Inilah 5 Olahraga agar Perut Tidak Buncit dan jadi Ramping seperti Model, Cocok Diterapkan saat Diet