- Rebus air dan masukkan daun mint.
- Biarkan mendidih sampai 5 menit kemudian matikan api.
- Saring air mint dan tuangkan ke dalam cangkir.
- Tambahkan madu agar rasanya manis dan teh mint hangat siap dikonsumsi.
4. Bawang Merah
Bawang merah tidak hanya berfungsi sebagai bumbu masakan, tapi juga sebagai obat tradisional untuk menurunkan panas.
Bawang merah dapat menurunkan suhu tubuh dan meredakan rasa nyeri yang dirasakan pada tubuh.
Kamu bisa mengiris bawang merah dan mencampurkannya dengan minyak kayu putih lalu mengoleskannya pada bagian tubuh atau perut, cara ini akan membantu panas lebih cepat turun.
5. Lemon dan Madu
Lemon yang dicampur dengan madu memiliki khasiat yang efektif dalam menurunkan panas tubuh.
Kamu bisa mencampurkan 1 sendok makan (sdm) madu pada air perasan lemon yang kamu buat, alhasil tubuh akan terasa jauh lebih segar dan panas tubuh pun turun.
Sebagai alternatif, kamu juga bisa membuat air lemon hangat yang sangat mudah dibuat. Ikuti cara berikut ini.
Bahan-bahan air lemon madu hangat:
- 250 ml air putih
- 2 sendok teh (15 gram) madu
- 1 buah lemon berukuran sedang