Makanan yang bikin jerawatan
1. Makanan gorengan
Siapa nih disini yang tidak bisa lepas dari gorengan? Makan tanpa adanya gorengan rasanya kurang lengkap ya.
Akan tetapi tahukah kamu bahwa gorengan merupakan salah satu makanan yang bikin jerawatan?
Segala jenis makanan yang digoreng itu juga bisa disebut dnegan girengan, mulai dari tempe goreng, tempe mendoan, tahu isi, bakwan, pisang goreng, lumpia goreng, dan masih banyak jenis makanan gorengan lainnya.
Makanan gorengan ini mempunyai kadar minyak dalam jumlah yang banyak sehingga ia mampu menyebabkan kadar lemak di dalam tubuh menjadi kian meningkat.
Sehingga, jika hal tersebut terjadi, maka nantinya juga dapat membuat sel-sel kulit kamu tumbuh secara lebih cepat.
Hal tersebut lah yang mengakibatkan, timbulnya masalah jerawat terutama pada kulit wajah.
2. Berbagai olahan produk susu
Makanan yang bikin jerawatan selanjutnya adalah berbagai olahan dari produk susu. Jika seseorang mengonsumsi susu atau es krim secara berlebihan, maka hal tersebut akan lebih mungkin menimbulkan jerawat pada wajah.
Meskipun sebenarnya, dengan mengonsumsi susu secara rutin merupakan suatu keharusan sebab ia memiliki kadar nutrisi yang sangat baik untuk tubuh.
Akan tetapi, jika dikonsumsi secara berlebihan tetap tak boleh diperbolehkan. Adapun produk susu yang paling diwanti-wanti sebagai penyebab munculnya jerawat adalah susu sapi.
Susu ternyata mampu meningkatkan kadar insulin di dalam tubuh, sehingga nantinya mampu menaikkan kadar gula di dalam darah sekaligus juga memperparah peradangan jerawat.
Tak hanya itu saja, susu sapi ini juga mempunyai kandungan asam amino yang mampu merangsang hati supaya mampu memproduksi lebih banyak IGF-1.