Jadi wortel ini tidak hanya bagus untuk menjaga kesehatan mata saja, tetapi juga bagus untuk kamu yang sedang menjalani program diet.
2. Timun
Bahan kedua yabg bisa kamu tambahkan sebagai bahan untuk membuat Vietnam spring roll adalah timun.
BACA JUGA:Ikuti Cara Membuat Teh Jahe untuk Diet Ini jika Kamu Ingin Langsing, Berani Buktikan?
Timun memiliki kandungan serat dan air yang cukup tinggi. Kedua kandungan ini sangat bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan.
Sebab serat dapat melancarkan sistem pencernaan, sehingga makanan yang terendap di dalam tubuh akan berkurang.
Selain itu jumlah air yang cukup banyak di dalam timun, dapat membantu meningkatkan proses metabolisme.
Selama proses metabolisme, tubuh akan membakar sejumlah kalori dan juga lemak. Apabila jumlahnya berkurang, maka berat badan pun dapat mengalami penurunan berat badan.
BACA JUGA:Ini Daftar Menu Sarapan Untuk Diet Pemula Dalam Seminggu, Bikin Kenyang Tanpa Takut Kalori Datang
BACA JUGA:Rutin Minum Teh Jahe untuk Diet, Maka 4 Manfaat Ini akan Kamu Dapatkan!
3. Selada
Selada adalah jenis sayuran yang berikutnya dapat kamu gunakan sebagai isian cemilan sayur diet yang satu ini.
Selada memiliki kandungan serat yang dapat memberikan rasa kenyang yang cukup lama, hak ini tentu akan membuat kamu terhindar dari rasa lapar.
Nah apabila kamu tidak merasa lapar, maka kamu akan terhindar dari keinginan untuk makan secara berlebih-lebihan atau bahkan dalam porsi yang cukup banyak.
Dimana makanan yang kita konsumsi biasanya akan menghasilkan sejumlah kalori yang dapat memicu kenaikan berat badan.