- Aduk selama 60 detik.
- Berkumurlah selama 10 detik lalu buang.
8. Teh Chamomile
Teh herbal chamomile adalah salah satu teh yang populer di kalangan penggemar teh. Teh ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat merangsang perbaikan jaringan yang rusak.
9. Lemon
Lemon memiliki kandungan asam yang dapat membantu menangkal sakit tenggorokan serta membunuh virus dan bakteri. Lemon juga kaya akan vitamin C, antioksidan, dan nutrisi lain yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu.
Sangat sehat untuk diminum setiap hari! Selain itu, lemon juga merangsang produksi air liur yang membuat tenggorokan tetap lembab.
Cara memanfaatkan lemon untuk obat alami radang tenggorokan:
- Campurkan ½ air perasan lemon dengan air untuk dijadikan minuman.
BACA JUGA:Anak Kena Radang Tenggorokan, Jangan Panik! Inilah 8 Buah untuk Mengatasi Radang Tenggorokan
BACA JUGA:5 Manfaat Air Garam untuk Kesehatan, dari Redakan Sakit Tenggorokan hingga Mengatasi Sinus
Nah, itulah beberapa cara alami yang bisa kamu coba sebagai obat sakit tenggorokan alami.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan bahan-bahan herbal tersebut untuk pencegahan. Hindari juga makanan yang terlalu berminyak dan saus yang tidak sehat.(*)