Adapun tips untuk menghilangkan jerawat menahun menurur dr Zaidul Akbar yang dijelaskan dalam kana youtube Bisikan.com adalah
1. Puasa
dr Zaidul Akbar menyarakan kamu untuk berpuasa untuk menghilangkan jerawat di wajah yang sudah menahun. Puasa dapat memberikan banyak manfaat, selain bisa menurunkan berat badan juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Selain itu, puasa juga bisa membuat tubuh melakukan detoks atau pembersihan tubuh dengan secara berkala.
Puasa juga bisa membuat berbagai macam racun yang tersimpan di dalam lemak tubuh dapat terpecahkan, kemudian akan terkeluarkan oleh tubu.
BACA JUGA:Inilah Cara Memutihkan Kulit ala dr Zaidul Akbar, Hanya dengan 3 Bahan Dapur Wajah Mulus Awet Muda
2. Konsumi Makanan Probiotik
Tips menghilangkan jerawat menahun secara alami menurut dr Zaidul Akbar selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi makanan probiotik.
Dilansur dari laman Step to Health, menyampaikan bahwa probiotik merupakan mikroorganisme hidup yang diberikan dengan jumlah yang cukup, dan bisa memberikan manfaat untuk kesehatan pada organsme lain atau inangnya.
Sebagian besar probiotik berasal dari bakteri yang dipakai untuk fermentasi makanan. Kamu bisa menemukan kandungan tersebut pada makanan seperti yoghurt, minuman yang bersodadan tempe serta masih banyak lagi.
3. Konsumsi Prebiotik
Selain konsumsi makanan yang mengandung probiotik, dr Zaidul Akbar juga menganjrkan kamu untuk mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan prebiotik.
Prebiotik adalah makanan yang memiliki serat yang tinggi, dan dapat berfungsi sebagai asupan untuk bakteri baik dalam tubuh manusia agar jumlah tetap terjaga dengan baik.