Kiwi adalah buah yang diketahui mengandung banyak vitamin C.
Satu buah kiwi berukuran sedang mengandung sekitar 64-85 mg vitamin C, yang secara signifikan dapat meningkatkan kebutuhan vitamin C harian.
7. Jus markisa
Tahukah kamu, jus markisa juga mengandung vitamin C. Markisa atau markisa merupakan buah yang kaya akan vitamin dan mineral, termasuk vitamin C.
Markisa biasanya memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Dengan mengonsumsi jus markisa, kamu bisa mendapatkan manfaat dari vitamin C sebagai nutrisi tambahan dalam diet harianmu.
8. Jus delima
Jus buah delima mengandung vitamin C yang penting untuk tubuh. Buah delima kaya akan nutrisi, termasuk vitamin C dalam jumlah yang signifikan.
Dengan meminum jus buah delima, kamu bisa mendapatkan vitamin C yang cukup untuk kebutuhan sehari-hari.
9. Jus mangga
Jus mangga mengandung vitamin C yang penting bagi tubuh. Mangga merupakan buah yang kaya akan nutrisi, termasuk kandungan vitamin C yang tinggi.
Dengan mengonsumsi jus mangga, kamu bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harianmu. (*)
BACA JUGA:10 Daftar Sayuran Kaya Vitamin C, jadi Sumber Antioksidan untuk Tubuh
Itulah beberapa minuman dengan vitamin C tinggi yang dapat kamu konsumsi sehari-hari. (*)