Usahakanlah untuk kamu mendapatkan tidur yang cukup, yakni sekitar 7 hingga 8 jam pada setiap harinya.
Sebab, selama seseorang tidur, kulit jadi memiliki kesempatan untuk memperbaiki serta memperbarui dirinya sendiri, sehingga dapat membantu proses pemutihan secara alami.(*)