Untuk mendapatkan hasil yang optimal, disarankan untuk tidak menambahkan gula, susu atau kental manis ketika akan mengkonsumsi jus buah ini.
BACA JUGA:Ini Dia Segudang Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan, Dapat Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah
BACA JUGA:Ini Dia 5 Ciri-ciri Kolesterol Tinggi, Segera Cek Siapa Tahu Kamu Mengalaminya
Bagi kalian yang ingin menambah cita rasa manis, kalian bisa menggunakan 2 SDM madu murni.
4. Jus Pisang
Selain jus alpukat, ada lagi nih satu jus yang lezat menyegarkan dan memiliki banyak manfaat untuk para lansia, salah satunya adalah mengatasi koletseorl.
Manfaat jus pisang sebagai penurun kolesterok ini dikarenakan buah pisan ini mengandung kalium, serat, dan viyamin C yang tinggi, sehingga dapat membantu menurunkan kadar LDL dalam tubuh.
5. Jus Delima Merah
Sebagai dikenal sebagai buah segudang manfaat, pomegranate ini dapat menurunkan kolesterok jahat dalam tubuh, baik untuk anak-anak, remaja, dewasa, ibu hamil, hingga lansia.
BACA JUGA:Inilah 8 Makanan yang Menyehatkan Jantung, Pembunuh Kolesterol Jahat Terbaik
BACA JUGA:3 Cara Mengolah Daun Salam untuk Obat Kolesterol yang Efektif, Catat Ya!
Untuk itulah jus buah delima merah ini bisa dijadikan sebagai obat alami mengatasi kolesterol jahat atau LDL.
Seperti buah pada umumnya, jus delima memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, terutama polifenol.
Bahkan kandungan antioksidan pada jus delima hampir 3 kali lebih tinggi jika dibandingkan dengan teh hijau atau anggur merah.
Sistem kerjanya sendiri, jus buah delima merah ini dapat memblokir atau memperlambat penumpukan kolesterol yang ada pada arteri orang-orang yang berisiko terkena penyakit jantung.
Namun ingat! jus delima merah ini tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat tertentu seperti obat pengencer darah. Sebab dapat memiliki efek berbahaya untuk tubuh.