RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Jus wortel dan timun yang sehat bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan lansia. Sebab kandungan vitaminnya bagus untuk imunitas tubuh.
Tubuh lansia memerlukan memerlukan asupan vitamin C, vitamin A, beta karoten dan antioksidan yang tinggi. Nutrisi tersebut memberikan daya tahan terhadap tubuh lansia.
Jus wortel dan timun akan membantu menyehatkan tubuh lansia. Bisa untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terkena penyakit.
BACA JUGA:Mengatasi Tulang Keropos, 8 Manfaat Minum Jus Timun yang Sehat bagi Orang Tua
BACA JUGA:Jus Timun Bisa untuk Menyehatkan Gigi, Mitos atau Fakta?
Tubuh lansia dibandingkan dengan usia yang lebih muda jelas berbeda. Perlu asupan nutrisi dari jus wortel dan timun yang sehat.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C yang ada pada campuran jus wortel dan timun ini bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Sebab daya tahan tubuh bisa ditingkatkan melalui vitamin C.
Sel darah putih bisa menguatkan kesehatan tubuh. Sehingga bisa mencegah radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan tubuh.
2. Mencegah Sakit Kepala
Jus wortel dan timun bisa mencegah sakit pusing. Kandungan beta karoten yang ada di dalam tubuh bisa mencegah rasa pusing ketika sakit.
Sakit kepala pada lansia bisa diobati dengan rutin minum jus wortel dan timun yang sehat. Asupan nutrisi yang terkandung di dalam jus wortel bisa menyehatkan tubuh.
3. Mencegah Sakit Jantung
Kandungan vitamin C selain bisa meningkatkan imunitas tubuh, juga bisa mencegah sakit jantung. Sakit jantung bisa terjadi karena adanya penyumbatan di dalam tubuh.
Sistem peredaran darah yang cenderung lancar dan stabil bisa mencegah sakit jantung. Bagus untuk menjaga kesehatan jantung pada lansia yang sudah berusia 50 tahun ke atas.