Diet Teh Hijau dan Jahe Bisa Bikin Perut Rata? Inilah Diet yang Mungkin Cocok untuk Kamu

BACA JUGA:7 Olahraga Mengecilkan Paha dan Betis Paling Efektif, Memusnahkan Lemak dalam Seminggu tanpa Balik Lagi

BACA JUGA:Infused Water Diet dari Lemon dan Timun, Perut Langsing Meski Tidak Pernah Olahraga, Berani Buktikan Ibu-ibu?

Cara membuat:

1. Bersihkan terlebih dahulu jahe yang akan digunakan, dan potong menjadi bagian yang lebih kecil-kecil 
2. Panaskan air sampai mendidih dan masukkan potongan jahe 
3. Jika sudah larut, matikan api dan tunggu sebentar supaya tidak terlalu panas, dan masukkan satu kantong teh hijau tunggu sekitar 3 menit agar teh larut
4. Saring dan tuang ke dalam gelas atau cangkir 
5. Sebagai opsi agar rasanya menjadi lebih manis, kamu bisa tambahkan satu sendok teh madu

Jika kamu ingin rutin melakukan diet teh hijau dan jahe ini, kamu bisa mengonsumsinya setiap hari, namun dalam sehari cukup minum sebanyak 1-2 kali saja sehari. 

Namun, untuk orang-orang dengan kondisi kesehatan tertentu seperti orang-orang yang mempunyai riwayat penyakit asam lambung, sebaiknya bisa konsultasikan terlebih dahulu ke dokter. 

Untuk hasil yang lebih optimal dalam menurunkan berat badan dan membuat perut menjadi lebih rata, maka kamu harus tetap melakukan diet dengan cara lain seperti menjaga pola makan, dan berolahraga.