BACA JUGA:5 Makanan yang Dihindari Asam Lambung Karena Bisa Bikin Tenggorokan Meradang
BACA JUGA:Buat Wanita Muda 30-an Tahun, Makanan Pantangan Asam Lambung yang Bikit Perut Meradang!
Cukup siapkan dua gelas untuk merebus daun sambiloto ini. Lalu daun sambiloto ini direbus sampai airnya habis setengah. Setelah itu bisa langsung diminum.
4. Jahe
Obat herbal dari tanaman jahe juga bisa menyehatkan sendi lansia. Sebab jahe mengandung senyawa yang penting untuk sendi.
Jahe bisa dibuat kompres dengan merebusnya. Lalu biarkan sampai dingin dan kompres bagian yang sakit.
5. Kunyit
Kunyit merupakan obat herbal untuk nyeri sendi dan lutut. Kunyit mengandung curcumin yang bisa mengatasi peradangan sendi.
Biasanya dibuat jamu untuk mendapatkan manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Kandungan curcuminnya bisa meredakan rasa sakit.
6. Daun Sirsak
Terakhir adalah daun sirsak. Daun ini mampu untuk menjaga kesehatan sendi dari ekstrak daun sirsak.
Cara membuatnya tinggal menyiapkan 5 sampai 10 lember daun sirsak ini lalu diremas hingga hancur.
Lalu masukkan ke dalam panci yang sudah dituangkan dua gelas air. Setelah matang, tiriskan sampai dingin dan bisa langsung diminum.
BACA JUGA:Inilah 8 Jus yang Baik untuk Asam Lambung Plus Bikin Badan Lemas jadi Bersemangat
BACA JUGA:Perut Sakit di Pagi Hari? Yuk Redakan dengan 7 Jus Buah untuk Asam Lambung Tinggi
Itulah beberapa cara membuat obat tradisional nyeri sendi dan lutut buat lansia. Kususnya yang sudah mencapai usia 60 tahun lebih. (*)