Kamu dapat mengonsumsi madu secara langsung atau mencampurkannya ke dalam teh dan minuman sehat lainnya.
2. Air Asin
Air garam merupakan bahan alami untuk obat radang tenggorokan selanjutnya.
Air garam merupakan larutan antiseptik yang dapat memperlambat dan menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab radang tenggorokan.
Selain itu, air garam juga dapat mencairkan lendir yang menumpuk akibat hidung tersumbat atau berdahak.
Kamu dapat melarutkan satu sendok garam beryodium pada satu gelas air hangat. Kemudian, berkumurlah menggunakan air garam hangat selama 30 detik.
Kamu bisa melakukannya 3 hingga 4 kali sehari hingga sakit tenggorokan mereda.
3. Jus Lemon
Jus lemon kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan dan mempercepat pemulihan radang tenggorokan.
Selain vitamin C, jus lemon juga mengandung senyawa astringen yang dapat meredakan peradangan dan pembengkakan di tenggorokan.
4. Kunyit
Karena memiliki senyawa antibakteri, kunyit dapat digunakan sebagai obat radang tenggorokan alami.
Kamu bisa menumbuk lalu merebus 1 ruas bumbu kuning dalam air agar sarinya bisa didapat.
Kemudian, minum ramuan herbal tersebut sehari sekali. Kamu juga bisa mencampurkan madu dan jus lemon ke dalam larutan jus kunyit untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal.
5. Cuka Sari Apel
Obat radang tenggorokan alami berikutnya adalah cuka sari apel. Cuka sari apel memiliki senyawa antimikroba yang dapat meredakan nyeri akibat radang tenggorokan.