RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Pasti sudah banyak yang tahu kalau pisang kepok mudah ditemui di Indonesia. Tapi belum banyak yang tahu kalau jus buah pisang kepok itu bagus buat tubuh.
Pisang kepok aslinya berasal dari Filipina. Memiliki nama latin Musa pardisiaca forma yang kemudiann menyebar hingga Asia di Indonesia.
Pisang kepok menurut data komposisi pangan Indonesia, setiap 100 gram mengandung beragam nutrisi.
Diantaranya vitamin C, niasin, thiamin, tembaga, kalium, natrium, besi, fosfor, serat, karbohidrat, kalori, air, dan protein.
Pastinya bermanfaat untuk kesehatan tubuh dalam jangka panjang.
BACA JUGA:Bisa Atasi Asam Lambung! Ini 3 Manfaat Makan Olahan Pisang di Malam Hari bagi Penderita Asam Lambung
BACA JUGA:9 Manfaat Makan Pisang untuk Perut, Ternyata Ampuh Netralkan Asam Lambung
Pisang kepok yang rasanya manis dan nikmat ini cocok dibuat jus. Jus buah pisang kepok yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
1. Melancarkan Sistem Pencernaan
Sembelit merupakan hambatan yang terjadi pada sistem pencernaan. Pisang kepok ini mampu menyembuhkan sembelit.
Melansir dari Mayo Vlinic, makanan tinggi serat seperti pisang kepok ini bisa menurunkan penyakit di usus besar. Sehingga kotoran bisa keluar secara rutin tiap hari.
2. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Sistem kekebalan tubuh dapat ditingkatkan lewat konsumsi pisang kepok. Sebab di dalam buah pisang kepok ini mengandung vitamin C.
Melansir dari Nutrients, diketahui bahwa kandungan vitamin C mampu melawan radikal bebas di dalam tubuh. Kemudian membunuhnya secara bertahap.
Sistem kekebalan tubuh akan meningkat ketika mengonsumsi buah pisang kepok. Bisa menjaga kesehatan tubuh dengan baik.