RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tidak cuma skincare luar saja, kamu juga perlu merawat kulit dari dalam. Berikut daftar buah bikin kulit kamu cerah dan glowing bisa kamu konsumsi tiap hari.
Merawat kulit dari luar dengan penggunaan rangkaian skincare secara rutin menjadi salah satu kebiasaan para wanita. Skincare pagi dan malam dan rangkaian produk lainnya.
Menggunakan rangkaian skincare seperti pelembap, sunscreen, serum dll ini memang menjadi hal yang lumrah dalam merawat kulit dari luar. Hal ini merupakan kunci penting menciptakan kulit glowing.
Namun perawatan kulit bukan hanya sekedar penggunaan rangkaian skincare saja loh. Merawat kulit juga bisa dari dalam seperti mencukupi asupan makanan yang bergizi.
Salah satu asupan nutrisi yang wajib kamu cukupi adalah vitamin C dan kolagen. Kedua kandungan ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit dan mencegah radikal bebas.
Yuk simak beberapa rekomendasi daftar buah bikin kulit kamu cerah dan glowing yang bisa kamu konsumsi setiap hari untuk merawat kulit dari dalam supaya cerah dan glowing.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
5 Daftar Buah Bikin Kulit Kamu Cerah dan Glowing
Mengonsumsi buah buahan setiap hari memang sangat dianjurkan, karena selain memberi nutrisi bagi kesehatan tubuh juga mampu menjaga dan merawat kulit dari dalam.
Semua buah buahan mengandung manfaat dan nutrisi yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Banyak buah buahan yang mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit.
Konsumsi buah buahan setiap hari dapat bantu memenuhi nutrisi kulit kamu dari dalam. Karena nutrisi yang terkandung pada buah buahan ini natural sehingga mudah dicerna.
Oleh karena itu, baik bagi kalian untuk rutin mengonsumsi buah buahan setiap hari untuk rawat kulit dan kesehatan kamu secara alami. Simak daftar buah bikin kulit kamu cerah dan glowing berikut.
1. Buah naga