Jika asupan kalori yang berlebihan dikombinasikan dengan kurangnya aktivitas fisik, berat badan akan bertambah. Kondisi ini dapat memperburuk kondisi jantung.
BACA JUGA:9 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
Selain kandungan gulanya yang tinggi, baik soda maupun minuman bersoda tidak banyak mengandung nutrisi.
Akan lebih baik jika kamu lebih suka air minum dan menambahkan jus buah atau infused water sebagai alternatifnya.
Menentukan makanan mana yang aman untuk penyakit kardiovaskular mungkin tidak mudah. Namun, kamu tidak perlu khawatir. Konsultasikan dengan ahli jantung atau ahli gizi yang menangani kondisimu. (*)
Kategori :