RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Yuk cari tahu beberapa jenis makanan sehat untuk orang sakit agar cepat sembuh seperti semula. Sebab, saat badan sedang tidak fit, orang sakit biasanya lebih sedikit akibat mual atau tidak nafsu makan.
Padahal seharusnya orang sakit membutuhkan asupan nutrisi harian yang bermanfaat untuk membantu proses pemulihan tubuh.
Lantas apa saja makanan sehat untuk orang sakit agar cepat sembuh tersebut? Di bawah ini informasinya untuk kalian semua
1. Oatmeal
Jenis makanan sehat untuk orang sakit agar cepat sembuh yang pertama adalah oatmeal. Makanan ini biasanya ditujukkan untuk orang yang memiliki riwayat gangguan pencernaan.
Karena pada dasarnya, orang yang terkenal gangguan pencernaan ini dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tawar, salah satunya ialah oatmeal.
Dikenal sejak lama sebagai makanan yang menyehatkan, oatmeal ini mengandung vitamin, mineral, serta kalori yang baik untuk masa pemulihan.
Selain itu, bubur gandung ini mengandung serat beta glukan yang mana mampu membantu meredakan peredangan pada usus yang mana juga dapat meredakan sakit perut, kembung, hingga diare.
Tidak hanya itu saja, oatmeal ini juga merupakan makanan yang tepat bagi kalian yang sedang dalam masa progam diet.
2. Sop Ayam
Sop Ayam merupakan makanan yang cocok untuk orang sakit pilek, demam, diare, hingga muntah. Makanan ini mengandung kalori, protein, vitamin, dan mineral.