RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Buat penderita asam urat perlu membatasi makanan yang mengandung purin tinggi. Lebih baik lagi menghindari makanan purin.
Zat purin yang terkandung di dalam makanan menyebabkan sakit asam urat. Hal ini karena zat sisa penguraian purin terlalu banyak kadarnya.
Sehingga kadar asam urat tersebut tertinggal di persendian. Membuat sendi terasa nyeri dan sulit untuk digerakkan.
Buat penderita asam urat, jangan coba-coba konsumsi makanan yang megandung purin tinggi secara berlebihan. Kalau tidak mau sendinya sakit dan kaku.
BACA JUGA:Picu Asam Urat, Inilah 8 Jenis Makanan yang Mengandung Purin Tinggi yang Perlu Dibatasi
BACA JUGA:Layak Dibatasi, Berikut 7 Makanan Tinggi Purin yang Bikin Cepat Tua dan Radang Sendi
Sebab bagi yang memiliki sistem metabolisme yang sudah tidak normal lagi, maka akan mudah naik kadar asam urat di dalam tubuh.
Berikut makanan yang tidak baik untuk penderita asam urat karena bisa mengakibatkan nyeri sendi sebagai berikut.
1. Makanan Jeroan
Konsumsi makanan jeroan bisa berpotensi terkena penyakit nyeri sendi. Hal ini karena kandungan purin di dalam jeroan cukup tinggi.
Jeroan seperti limfa, jantung sapi, jantung kambing, usus, otak dan lidah termasuk makanan yang mengandung purin tinggi.
Cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan berhenti mengonsumsinya. Terutama buat orang tua yang nyeri sendi.
2. Daging Merah
Daging merah mengandung purin yang cukup tinggi. Sehingga sebaiknya dihindari kalau tidak mau kadar asam urat di dalam tubuh bertambah tinggi.