6 Daftar Makanan yang Mengandung Purin Tinggi, Tidak Baik untuk Penderita Asam Urat

BACA JUGA:Tidak Mengandung Purin, Ini Dia 6 Buah yang Boleh Dimakan Penderita Asam Urat

Sudah dikenal sejak lama kalau daging merah ini sering diolah jadi sosis dan makanan cepat sakit.

Penderita wajib menghindari makana olehan seperti sosis dan kornet. Sebab untuk tubuh yang tidak normal lagi menyebabkan sakit.

3. Gorengan Berlemak

Gorengan berlemak merupakan makanan yang mengandung purin tinggi. Sisa sasam urat akan tinggi akan membuat nyeri pada sendi.

Makanan berlemak yang sering ditemui adalah tempe goreng, bakwan goreng, sukun goreng dan segala macam yang digoreng.

Konsumsi makanan berlemak tinggi bisa menyebkan naiknya asam urat. Tak hanya itu saja, kandungan kadar kolesterol pun naik.

4. Daging Unggas

Buat penderita asam urat juga wajib batasi makanan daging unggas. Diantaranya daging ayam, daging bebek dan kalkun.

BACA JUGA:Cegah Osteoporosis! Inilah 5 Susu Tinggi Kalsium untuk Menguatkan Tulang Lansia Usia 65 Tahun ke Atas

BACA JUGA:Cegah Osteoporosis Meradang! 4 Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Osteoporosis, Wajib Diketahui Nih

Sebab termasuk makanan yang mengandung purin tinggi. Tidak baik jika dikonsumsi oleh pengidap asam urat pada orang tua.

Buat yang tidak mengidap penyakit asam urat, masih bissa konsumsi daging unggas. 

5. Udang

Tubuh yang sudah tidak normal lagi sistem metabolisme tubuhnya, perlu konsumsi udang. Makanan seperti udang bisa meningkatkan kadar asam urat.

Sebab zat purin di dalam purin termasuk tinggi. Sehingga perlu untuk mencegahnya agar tubuh tetap sehat dan kuat.