Manfaat jus alpukat untuk minuman pagi ini sangat baik untuk mencegah terjadinya kanker karena buah alpukat mengandung berbagai antioksidan.
Fitokimia dan karotenoid adalah antioksidan yang terkandung dalam buah alpukat yang terbukti efektif dalam mencegah kanker lambung, usus besar, dan pankreas.
BACA JUGA:Wakapolres Pekalongan Kompol Kholid Mawardi Sidak Petugas Jaga Tahanan, Ini Pesannya
3. Mencegah Pengeroposan Tulang
Pengerroposan tulang atau yang biasa disebut dengan osteoporosis sering terjadi kepada lansia yang sudah berumur 40 tahun keatas.
Manfaat jus alpukat untuk minuman pagi yang selanjutnya adalah mampu untuk mencegah terjadinya osteoporosis terutama bagi wanita yang rentan.
Dalam setiap buah alpukat terkandung vitamin K yang sangat baik untuk kesehatan tulang, mengkonsumsi 201 gram buah alpukat mampu memenuhi 35% kebutuhan vitamin K harian.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Kesehatan jantung sangatlah dipengaruhi oleh jumlah kadar LDL atau lemak jahat dan HDL lemak baik di dalam aliran darah menuju jantung.
Salah satu manfaat jus alpukat untuk minuman pagi adalah mampu menurunkan kadar lemak jahat atau LDL yang terdapat dalam aliran darah.
Hal ini bisa diperoleh karena kandungan mineral, protein, serat, lemak sehat, dan juga vitamin yang sangat baik bagi kesehatan jantung.
BACA JUGA:Tangi Turu Coba Amalkan Ini, InsyaAllah Tidak Mudah Sakit Kata Gus Baha
BACA JUGA:6 Zodiak yang Paling Cerdas Mulai dari Scorpio hingga Gemini
Itulah tadi berbagai manfaat jus alpukat untuk minuman pagi yang bisa kamu dapatkan dalam setiap tegukan dari minuman alpukat ini. (*)