Jeroan hewan memang mengandung vitamin A yang tinggi. Namun kandungan purin yang tinggi bisa memicu sakit asam urat bertambah parah.
Apalagi kalau konsumsi makanan jeroan hewan tersebut bersama kuah lemak yang kental.
3. Daging Babi
Mungkin uat sebagian orang makan daging babi itu lezat dan enak. Tapi siapa sangka kalau makanan daging babi ini mengandung purin tinggi.
Dalam 100 gram daging babi saja sudah mengandung 166 mg. Jumlah yang sangat tinggi dan tidak disarankan bagi penderita asam urat.
Daging babi juga mengandung cacing pita yang lebih berbahaya dari sapi. Tentu jika konsumsi secara berlebihan akan berbahaya bagi tubuh.
4. Buah Kalengan
Buah kalengan merupakan makanan kurang sehat dan tinggi purin. Sebab buah kalengan pasti mengandung pengawet buatan, pemanis, dan lemak.
Tidak disarankan konsumsi buah kalengan sebagai sumber nutrisi harian. Daripada buah kalengan, lebih baik pilih buah segar untuk menjaga kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Rendah Purin, Inilah 8 Buah yang Disarankan untuk Asam Urat, Mampu Redakan Nyeri Sendi
BACA JUGA:Dari Zaidul Akbar, Inilah 2 Racikan Minuman Herbal yang Bisa Mengatasi Nyeri Sendi Lutut Kaku
Buah yang segar dinilai lebih menyehatkan daripada yang sudah diolah. Sebab sedikit atau banyak, kandungan gizinya sudah berkurang.
5. Makanan Gorengan
Makanan yang digoreng salah satu jenis makanan kurang sehat dan tinggi purin. Bila dikonsumsi secara rutin dan terus menerus mengakibatkan sakit asam urat makin parah.
Grengan mengandung lemak yang tinggi. Sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan.
Sebab kandungan purin pada tepung dan kemudian digoreng mengakibatkan reaksi senyawa yang dapat mengakibatkan sakit.