RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ternyata konsumsi buah kaya vitamin C ampuh hilangkan zat sisa purin. Mencegah terjadinya kadar asam urat tinggi pada tubuh lansia.
Buat penderita asam urat, perlu rutin konsumsi makanan yang sehat dan penuh gizi. Salah satu gizi yang dibutuhkan adalah vitamin C.
Vitamin C ini tak hanya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh saja, tapi juga mengatasi beragam penyakit.
BACA JUGA:Layak Dicoba, 6 Sayuran yang Rendah Purin dan Tidak Bikin Asam Urat Kambuh
BACA JUGA:Tak Seperti Bayam, Berikut 6 Jenis Sayuran Segar Rendah Purin dan Aman untuk Asam Urat
Salah satu diantara penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol. Sehingga sangat disarankan konsumsi buah-buahan yang kaya vitamin C.
Apa saja buah kaya vitamin C yang ampuh hilangkan zat sisa purin? Yuk simak penjelasannya berikut ini supaya kamu tahu.
1. Buah Kiwi Kaya Vitamin C
Penderita asam urat disarankan untuk konsumsi buah kiwi. Buah kiwi kaya akan vitamin C yang bisa mencegah berbagai macam penyakit.
Sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat ini agar terhindar dari beragam penyakit. Terutama yang disebabkan oleh kadar asam urat yang tinggi.
2. Buah Jeruk Nipis Kaya Vitamin C
Makanan buah jeruk nipis bagus untuk menjaga kesehatan tubuh untuk jangka panjang. Sebab mengandung vitamin C yang cukup tinggi.
Disarankan konsumsi jeruk nipis dibuat jadi minuman yang menyegarkan. Kandungan vitamin C pada jeruk nipis mampu menghancurkan racun di dalam tubuh.
BACA JUGA:Apa itu Trigliserida Tinggi pada Tubuh? Yuk Simak Ulasannya Berikut ini Supaya Tahu
BACA JUGA:Begini 5 Cara Menurunkan Trigliserida Tinggi, Dijamin Mudah dan Praktis!