BACA JUGA:8 Rekomendasi Makanan yang Baik untuk Penderita Penyakit Ginjal, Wajib Konsumsi selagi Masih Sehat
Penderita batu ginjal sering merasakajn sakit saat kencing. Maka untuk mencegahnya, perlu minuman yang bikin ginjal sehat.
3. Air Putih Biasa
Jangan sepelekan air putih biasa karena justru minuman ini amat sangat disukai sama ginjal. Organ ginjal akan terbantu jika tubuh kecukupan air putih.
Maka buat orang tua yang sudah berusia 50 tahun wajib untuk penuhi kebutuhan air putih biasa. Air putih biasa merupakan minuman yang bikin ginjal sehat.
Air putih yang bersifat netral tersebut bisa cegah terjadinya penumpukan zat berbahaya di dalam organ ginjal.
Sebab air putih bisa membantu membuang limbah yang ada pada ginjal melalui pembuangan urine.
4. Teh Hijau
Perlu diketahui kalau minuman yang bikin ginjal sehat salah satunya teh hijau. Kandungan antioksidan pada teh hijau mampu menjaga kesehatan ginjal.
BACA JUGA:6 Buah-buahan Penurun Kolesterol yang Tinggi Vitamin C, Ampuh Mengatasi Nyeri Sendi
Orang tua perlu secara rutin minum teh hijau di pagi hari. Namun usahakan jangan minum teh hijau dengan gula yang banyak.
Bila ingin terasa agak manis, bisa tambahkan gula secukupnya saja. Tentu saja kandungan gula yang tinggi bisa mengakibatka penyakit diabetes.
5. Air Kelapa
Minuman air kelapa bisa mencegah terjadinya gangguan ginjal. Diantaranya penyakit gagal ginjal, batu ginjal dan infeksi saluran kemih.
Sangat disarankan untuk minum air kelapa karena mengandung elektronik alami. Sehingga menjadikan ginjal lebih sehat dan terhindar dari rasa sakit.