- madu secukupnya
- air 200 ml
- es batu secukupnya
Cara membuat:
- Pisahkan daging buah bit dari kulit nya.
- Masukkan semua bahan ke dalam blender, dan putar hingga semua bahan tercampur halus.
- Tuangkan ke dalam gelas.
Segelas jus dingin yang segar dan manis siap disantap jadi menu rendah kalori yang cocok untuk diet dan bikin nagih.
BACA JUGA:Ini Daftar Jus Buah untuk Diet yang Bagus Diminum Malam Hari, Bantu Bakar Lemak saat Tidur
2. Milkshake Buah Bit
Milkshake buah bit cocok dijadikan sebagai asupan untuk menambah energi sebelum berolahraga.
Kandungan nutrisi buah bit yang dapat membantu meningkatkan energi saat berolahraga, dikombinasikan dengan kandungan protein dari campuran susu yang akan menambah energi Anda.
Rasa dari milkshake bit juga segar dan enak, bikin menu diet Anda lebih bervariasi dan menyenangkan.
Bahan-bahan:
- 2 buah bit (rebus dengan kulitnya, kupas dan potong-potong)