6. Plum
Plum merupakan buah yang menyegarkan dengan kandungan gula yang rendah. Buah ini juga kaya akan serat, vitamin dan mineral yang memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
BACA JUGA:Inilah 9 Kebiasaan Buruk Penyebab Gula Darah dan Kolesterol Tinggi yang Harus Dihindari
BACA JUGA:Inilah Daftar Buah yang Dilarang untuk Penderita Diabetes, Dapat Memperparah Kadar Gula Darah
Selain itu, buah plum juga dapat membantu mengurangi peradangan, menjaga kesehatan mata, dan lainnya.
Itulah enam jenis buah rendah gula yang baik untuk dikonsumsi saat kita membatasi asupan gula. (*)