Lezat dan Sehat! Inilah Jenis Minuman yang Baik untuk Diet Diabetes, Apa Aja? Berikut Daftarnya

BACA JUGA:Resep Tak Mudah Lapar Ketika Musim Hujan Ala Dr. Zaidul Akbar, Cocok untuk Diet Di Musim Hujan Nih

Pastikan juga menggunakan buah segar dan alami. Bukan jus yang dijual di swalayan atau supermarket. Sebab jus itu menjadi salah satu minuman yang tidak boleh untuk diabetes.

Untuk membuat jus diet diabetes, maka bisa membuatnya sendiri di rumah agar kualitasnya terjamin. Beberapa jenis buah yang baik untuk diet diabetes yakni jus apel, jeruk, kiwi dan beberapa jenis buah lainya. 

3. Teh

Teh juga menjadi salah satu minuman yang baik untuk diet diabetes. Apapun jenis tehnya itu bisa digunakan, asalkan tidak mengandung gula. Jika ingin manis, maka tambahkan kayu manis sebagai campuran tehnya.

4. Kopi

Kopi emang bisa untuk diet diabetes? Jawabanya bisa, asalkan kopi yang digunakan adalah kopi hitam yang alami. Maksunya bukan kopi sachet. Hal ini karena kopi sachet biasanya akan mengandung bahan tambahan lain seperti gula ataupun pemanis buatan lainya.

BACA JUGA:Malas Diet Tapi Ingin Langsing? Awali Langkah Ini Agar Badan Tidak Gemuk, Dewi Hughes Sudah Menerapkan Loh

BACA JUGA:Inilah 3 Kunci Utama Atasi Gagal Diet Ala Dewi Hughes! Dijamin Badan, Pikiran dan Hati Sehat serta Bahagia

5. Susu rendah lemak

Salah satu minuman yang baik untuk diabetes juga susu rendah lemak. Bagi penderita diabetes, sebaiknya pilihlah susu tanpa pemanis, susu rendah lemak, atau susu skim. Meskipun boleh minum susu,namun perlu membatasinya hanya 1-2 gelas sehari.

Itulah beberapa jenis minuman yang baik untuk diet diabetes. Beberapa jenis minuman ini memang lezat dan nikmat. Namun diet ini juga perlu mengimbangi dengan olahraga. Selamat mencoba.