8. Merokok
Bagi kamu yang masih merokok sebaiknya segera berhenti merokok. Karena merokok tidak hanya berbahaya bagi paru-paru atau jantung, tetapi juga ginjal.
Perokok memiliki protein dalam urinnya, yang merupakan tanda kerusakan ginjal.
9. Konsumsi alkohol berlebihan
Konsumsi alkohol secara teratur lebih dari empat gelas per hari telah ditemukan menggandakan risiko penyakit ginjal kronis.
Orang yang merokok dan minum alkohol lima kali lebih mungkin terkena penyakit ginjal kronis.
10. Duduk dalam waktu lama
Duduk dalam waktu lama dikaitkan dengan potensi penyakit ginjal.
BACA JUGA:8 Ciri-ciri Sakit Batu Ginjal, Layak Diperhatikan, Siapa Tahu Pernah Terjadi Padamu
Namun para peneliti juga belum mengetahui mengapa dan bagaimana waktu tetap atau aktivitas fisik apa saja yang dapat memengaruhi ginjal.
Itulah beberapa beberapa macam kebiasaan buruk yang merusak ginjal. (*)