Wajib Tahu! Inilah 4 Buah untuk Menurunkan Kadar Kreatinin dalam Darah Agar Ginjal dapat Bekerja dengan Normal

Bagi kalian yang belum tahu apa saja jenis buah tersebut, berikut ini informasinya untuk kalian semua.

BACA JUGA:Ini Dia 5 Nutrisi Penting untuk Kesehatan Ginjal yang Aman Dikonsumsi Lansia

BACA JUGA:Apakah Zat Kreatinin yang Tinggi Berbahaya untuk Ginjal dan Organ Tubuh Lainnya? Yuk Cek Jawabannya di Sini

1.Apel

Buah untuk menurunkan kadar kreatinin dalam darah serta memaksimalkan kerja ginjal yang pertama adalah buah apel.

Buah apel dikenal sebagai buah yang baik untuk kesehatan. Bahkan ada pepatah yang mengatakan dengan mengonsumsi 1 buah apel dapat membantu kita terhindar dari dokter.

Dikenal sebagai buah yang baik untuk kesehatan, terutama ginjal, apel mengandung antioksidan dan sifat anti inflamasi.

Apel ini juga rendah akan potasium, sehingga dapat dijadikan sebagai obat dalam membantu menurunkan kadar kreatinin dalam darah.

Tidak hanya itu saja, apel ini juga mengandung pektin dan kandungan lainnya yang mana berperan penting dalam mempebaiki fungsi kerja ginjal.

BACA JUGA:7 Ciri Ciri Kadar Kreatinin Tinggi Dalam Tubuh yang Wajib Diketahui! Kreatinin Normal, Tubuh pun Sehat

BACA JUGA:Apa Hubungannya Mengetahui Penyebab Kreatinin Tinggi dalam Darah dengan Kesehatan Tubuh? Yuk Cek di Sini

2. Anggur Merah

Selain apel, kalian juga bisa memiliki anggur sebagai salah satu buah yang dapat membantu kalian dalam menurunkan kadar kreatinin dan membantu menyembuhkan ginjal.

Buah ini mengandung resveratrol yang mana merupakan senyawa anti inflamasi yang dapat melindungi ginjal dari kerusakan, salah satunya melindungi ginjal dari kadar kreatinin yang meningkat.

Anggur merah ini juga mengandung beberap akandungan nutrisi yang dapat memperbaiki fungsi ginjal dan menjaag keseimbangan elektrolitnya.

3. Semangka