Sehingga membuat organ ginjal menjadi lebih ringan. Kandungan kreatinin dalam darah pun bisa ditekan kadarnya.
Perlu diketahui bahwa kadar kreatinin yang mencapai 5 mg/dL bisa memicu kerusakan ginjal. Sebab darah yang mengalir dalam tubuh kotor.
BACA JUGA:7 Minuman untuk Menurunkan Kadar Asam Urat, Mampu Menghilangkan Rasa Sakit Sendi akibat Asam Urat
Mengapa darah kotor? Karena penyaringan tidak berjalan dengan baik karena kurangnya asupan cairan.
3. Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal
Menurut dr. Gia, minum air putih sebanyak dua liter per harinya dapat menurunkan risiko penyakit darah tinggi.
Perlu diketahui kalau tekanan darah tinggi ini bisa memicu kerusakan organ ginjal. Sebab nanti organ ginjal akan bekerja dua kali lebih berat.
Hal inilah yang kemudian memicu kerusakan organ ginjal. Manfaat air putih untuk ginjal dapat menormalkan tekanan darah.
Salah satu manfaat kebiasaan minum air putih buat lansia. Maka dari itu perlu mengonsumsinya setiap hari.
4. Bantu Keluarkan Benih-benih Batu Ginjal
Endapan-endapan yang ada pada organ ginjal bisa dikeluarkan lewat cairan. Minum air putih membantu mengeluarkan endapan oksalat.
Kalsium oksalat bisa memicu penyakit batu ginjal. Salah satu tanda tubuh menderita penyakit batu ginjal adalah ketika mau kencing, terasa sakit.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Rempah yang Baik untuk Kesehatan Mata Mulai Dari Mata Merah Hingga Katarak