Maka cara untuk menurunkan kadar ureum tubuh adalah dengan mengonsumsi cairan yang cukup. Agar kadar ureum normal yang sehat untuk tubuh tercapai.
Ketiga, memperbanyak konsumsi makanan yang tinggi serat. Makanan ini terbukti mampu menurunkan kadar ureum yang tinggi.
Diantara makanan yang berserat tinggi adalah sayuran, buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan.
Meskipun gejala kadar ureum tidak terlalu terlihat, namun perlu dipastikan dapat berkonsultasi dengan dokter.
BACA JUGA: Wajib Tahu! Inilah 7 Rempah yang Baik untuk Kesehatan Mata Mulai Dari Mata Merah Hingga Katarak
BACA JUGA: Lansia Wajib Tahu! Inilah 5 Jus Buah yang Baik untuk Kesehatan Mata dan Mencegah Katarak
Kadar ureum normal yang sehat untuk tubuh diperlukan agar tidak mengalami masalah terhadap kesehatan khususnya kerusakan ginjal. (*)