3. Mengonsumsi Supelemen Vitamin C Berlebihan
Konsumsi suplemen vitamin C yang berlebihan bisa memicu pembentukan batu ginjal. Oleh karena itu batasi konsumsi suplemen agar ginjal aman.
Lebih baik jika ingin mengonsumsi suplemen, dapatkanlah lewat makanan yang mengandung vitamin C. Selain aman, umumnya tidak memicu kerusakan ginjal.
Penting untuk diketahui, asupan vitamin C harian 45 mg. Sementara toleransi kanddungan vitamin C harian bisa mencapai 2000 mg.
4. Obat-obatan Pereda Nyeri
Pantangan penyakit ginjal yang harus dijalani adalah mengonsumsi obat pereda nyeri. Mengapa? Karena bisa berpotensi merusak ginjal.
Obat-obatan pereda nyeri bisa memicu pembentukan organ ginjal. Sehingga tidak disarankan mengonsumsi obat-obatan pereda nyeri, apalagi tidak konsultasi dengan dokter.
5. Makanan yang Mengandung Gula Tinggi
Makanan yang mengandung gula termasuk yang perlu dibatasi. Lebih bagus lagi dihindari agar tak membuat ginjal semakin rusak.
Kandungan gula seperti glukosa, sukrosa dan fruktosa bila berlebihan bisa merusak organ ginjal. Sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi gula.
6. Makanan yang Tinggi Garam
Makanan yang mengandung natrium tinggi juga termasuk dalam pantangan penyakit ginjal. Sebab natrium tinggi bisa memicu kerusakan organ ginjal.
Organ ginjal menjadi cepat rusak karena natrium yang tinggi bisa menaikkan tekanan darah. Sementara tekanan darah ini bisa merusak organ ginjal.
Batas garam yang dikonsumsi adalah 1,5 sampai 2,3 gram. Tidak disarankan lebih dari angka tersebut.