Sarapan yang sehat dan bergizi bisa membantu kita memiliki tubuh yang ideal, usia yang panjang, dan emosi yang selalu baik.
Mengawali hari dengan kebiasaan-kebiasaan tersebut bisa meningkatkan kualitas hari kita menjadi makin bahagia dan semangat.
BACA JUGA:2 Kunci yang Bisa Bikin Hidup Bahagia Selamanya Menurut Dr. Fahruddin Faiz
Itulah deretan kebiasaan di pagi hari yang bisa bikin kamu makin bahagia dan semangat menjalani hari-hari. Mulai dari bangun pagi, mandi di pagi hari, melakukan peregangan, meditasi, dan sarapan yang sehat dan bergizi. (*)