BACA JUGA:10 Pilihan Menu Berbuka Puasa Rendah Kalori Cocok untuk Penderita Obesitas
BACA JUGA:Ide Menu Sahur dan Buka Puasa Hari Pertama Ramadan 2024, Ada Sup Telur Sawi dan Ayam Saus Mentega
BACA JUGA:Berikut 33 Merek Kurma Israel yang Diboikot dan Tidak Disarankan Ada di Menu Takjil Ramadhan
Jadi di saat sore hari, kamu sudah merasa lelah, dengan melakukan yoga ini, tubuhmu akan terasa segar kembali.
Yoga ini adalah salah satu olahraga yang dapat melatih fleksibilitas dan meningkatkan kekuatan otot pada tubuh, serta dapat membakar sejumlah kalori dalam tubuh.
Nah itulah tadi beberapa olahraga yang cocok dilakukan menjelang buka puasa, dapat membantu menyehatkan dan menurunkan berat badan.
Sebenarnya jika kamu melakukan aktivitas fisik biasapun, namun sedikit berat, juga dapat membantu membakar sejumlah kalori.
Perlu diperhatikan juga, bahwa sebelum melakukan olahraga, pastikan juga untuk mengetahu kondisi kesehatan badanmu terlebih dahulu, jika dirasa kurang sehat, maka sebaiknya jangan dilakukan. (*)