Olahraga bisa mencegah tubuh dari kegemukan. Tubuh yang terlalu gemuk dan kebanyakan lemak akan berdampak buruk pada ginjal.
Maka untuk mencegahnya sangat disarankan untuk melakukan olahraga secara rutin. Supaya berat badan tubuh tidak semakin bertambah.
Itulah beberapa tips merawat ginjal pada wanita lansia usia 50 tahunan. Fase lansia awal yang sudah pasti akan berpengaruh pada kesehtan tubuh. (*)