percaya atau tidak, jika kamu banyak mengkonsumsi sayur dan buah di malam hari, maka ini dapat membantuu meregenerasi kulit, dan membuat kulit menjadi segar dan glowing.
Selain itu, sebaiknya kamu hindari makan makanan yang terlalu manis, mengandung banyak gula, dan juga mengandung banyak lemak, karena hal-hal tersebut dapat memicu kulit menjadi kusam dan bahkan menyebabkan breakout.
Jadi sebaiknya makan, sayur dan buah saja agar tubuh dan kulit menjadi glowing. Adapun yang direkomendasikan adalah, tomat, wortel, timun, semangka, anggur, dan seledri.
5. Melakukan olahraga wajah
Selain mencukupi nutrisinya, kamu juga perlu melakukan olahraga wajah. Hal ini untuk membantu merilekskan otot-otot wajah yang tegang agar menjadi lebih lemas.
Otot yang lemas ini bisa membuat tamoilan wajah menjadi lebih segar dan tidak kusam, bahkan tidak hanya itu saja, manfaat lain yang akan kamu peroleh adalah wajah menjadi kencang dan bebas kerutan.
6. Menggunakan masker wajah
Tips mengatasi kulit wajah kusam dan kering yang selanjutnya adalah dengan cara menggunakan masker wajah. Kamu bisa menggunakannya sebelum tidur, agar wajah bisa kembali glowing lagi di pagi harinya.
7. Istirahat yang cukup
Tips yang terakhi adalah kamu harus memenuhi kebutuhan istirahat atau tidur dengan jumlah waktu yang cukup untuk orang dewasa.
Jadi begitulah tadi tips mengatasi kulit wajah kusam dan kering saat berpuasa. (*)