Bahkan, jika dikonsumsi dengan rutin bisa menjadi kulit lebih sehat dan bebas dari kerusakan akibat radikal bebas. Tentunya, ini menjadi informasi yang menarik bukan?
Kamu sendiri bisa mengolahnya dengan mengkonsumsi secara langsung, mencampurkan dalam masakan hingga membuatnya sebagai jus. Jadi, kamu pun tak ada lagi alasan sulit mengkonsumsinya karena rasanya yang kurang lezat.
4. Kembang Kol
Di urutan terakhir dari sayur yang bagus untuk kulit wajah. Maka, kembang kol bisa jadi pilihan yang tepat.
Hal ini dikarenakan sayuran kembang kol memiliki kandungan berupa vitamin C dan E. Kombinasi kandungan ini yang kemudian bekerja dalam merangsang produksi kolagen dalam tubuh.
Ketika kadar kolagen dalam tubuh terpenuhi. Maka, kulit menjadi lebih kencang dan elastis. Tak hanya itu, tanda penuaan dini yang mengganggu juga bisa tersamarkan.
Khususnya berupa masalah flek hitam, garis halus hingga kulit yang kusam. Tentunya, hal ini menjadi masalah yang kerap kamu alami bukan?
Namun, untuk mendapatkan hasil yang maksimal tentunya kamu perlu rutin mengkonsumsinya. Jadi, tunggu apa lagi?
Demikian informasi mengenai sayuran yang bikin wajah awet muda dan panjang umur. Semoga bermanfaat untuk kamu dan selamat mencobanya ya! (*)